ペダリングスキルアップ&バランス強化に最適な3本ローラーレクチャー/14:00〜15:30

開催日時
定員
2人
フィジカルレベル
テクニカルレベル

ペダリングスキル、ライディング時のバランス強化に最適な3本ローラーレッスン

みなさん、普段走られているときは真っ直ぐ、フラつかないで走れていますか?
・フラフラしてしまう
・走りがちょっと安定しない
・身体が力んでしまう
・ちゃんとまっすぐ走れているかなぁ〜
など、
ライディング時のいろいろなお悩みがあると思います。

そのお悩みの解決の一つとしてオススメなのが「3本ローラー」

バイクが固定されない3本のローラー上で、バランスを取りながら乗ることにより安定したライディングフォーム、またそれに伴いペダリングスキルの向上が望めます。

3本ローラーの上で安定感を意識して、ふらつきなく乗れることができれば,実走においても無駄な動きが抑えられ、安定した走行に近づくことができ、またそれが無駄な体力消耗を抑えるところにもつながっていきます。

初めての方、まだ不慣れな方は先ず「一人で乗る※補助なし」を目標に行います。
すでに乗り慣れている方はレベルに応じてバランスメニューやトレーニングメニューを行います。

初心者の方から身に付けて頂きたい3本ローラーでのテクニックを、この機会に是非受けてみてくださ。

トレーニング機器は3本ローラーの他に、より実走感を味わえる「4本ローラー/GROWTAC社製 GT-ROLLER Q1.1」もご用意しております。


【スケジュール】
 13:30 東武東上線森林公園駅送迎
 13:40 受付締切、準備
 14:00 レッスン開始
 15:30~
 16:00 レッスン終了予定

【装備指定】
・ボトル1本以上
・ヘルメット※乗り慣れている方は大丈夫です。
・グローブ
・携帯工具、携帯ポンプ、パンク時のスペア
・汗拭きタオル
・スニーカー※初挑戦の方、まだ不慣れな方

【お願い、その他】※必ずご予約の際はお読みください。
 ●状況によりイベントを変更中止する場合があります。
 ●参加者全体のレベル差を考慮し、安定したペース配分にご協力ください。
 ●のどが渇きを覚える前に、まめに水分補給しましょう。
 ●晴れの日でも峠・ロングライドでは天候が変わりやすいのでウインドブレーカー等もご用意ください。
 ●トイレ休憩ポイントを一時間毎に設定する予定です。
 ★ブレーキなど機材の状態が不明や不安が有る方は、行きつけのショップや当ショップに事前に整備や確認をご依頼ください。

対象者

高校生以上
ビンディングペダルの方

【参加資格】
「シクロクラブイベントメンバー登録者」※参加にはメンバー登録が必要となります。
 シクロクラブ 登録案内へのリンク(登録無料)

対象車種
ロードバイク
走行予定距離
--
獲得標高
--
参加費
5000円

3本ローラーイベント2回目以降の方:参加費 4,000円※受付時にお申し付けください

特典サービス(詳細はこちら)
-参加料に含まれるもの-
 ・レッスン料金
 ・バイクトラブル時のメカサポート※パンク修理など簡易メンテナンスです。事前のメンテナンスをしっかり行ってください。
 ・傷害保険
 ※参加費用は、当日 集合時に現金でお支払いください
 ※昼食代等、イベントで利用する施設の利用料は別料金となっております、各自でご精算下さい。

【キャンセル料】
 設定しません

担当者
相川 将
直接お越しの方
施設名/目印
シクロパビリオン
電車でお越しの方
施設名/目印
東武東上線 森林公園駅 南口
住所、連絡先

電車でお越しの方は、東武東上線「森林公園」駅(池袋駅より特急で55分)の南口階段下に集合してください。シクロパビリオンの車にてお迎えにあがります。
ご不明な点は事前にお電話ください。
シクロパビリオンTEL:0493598400

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