【水曜！】ROAD TO MY BEST シーズンに向けたヒルクライムトレーニング

5月のハルヒル、6月の富士ヒル、ツールドふくしまに向けヒルクライム能力強化の登坂のベーストレーニングを行います。
楽に速く走るためのトレーニングのコツを富士ヒル、赤城山、鳥海山、草津、夏油等の多くの大会で優勝経験のある藤田晃三氏（EAGA特別コーチ）が伝授します！

スケジュール

09:00　森林公園駅送迎

09:30　受付締切　トレーニングオリエンテーション

10:00　トレーニングスタート　定峰峠方面へ自走移動

　　　 レベル別にペースを設定した反復トレーニング　随時アドバイス

14:30　シクロパビリオン到着予定、フィードバックののち終了

装備指定

・ボトル2本以上

・TTハンドル無し

・ヘルメット、グローブ（防寒）

・サングラス（推奨）

・携帯工具、携帯ポンプ、パンク時のスペアチューブ

・携帯電話

・補給食

・お持ちの場合パワーメーターまたは心拍計付きのサイクルコンピューター

・必要最小限の金銭

・防寒ジャンパーと手袋（下り用）
 

最低催行人数

2名

お願い、その他※必ずご予約の際はお読みください。

●申込状況、天候によりイベントを変更または中止する場合があります。

●一定ペース走区間では安定したペース配分にご協力ください。

●のどが渇きを覚える前にこまめに水分補給、空腹を感じる前にエネルギー補給をしましょう。

●晴れの日でも峠では天候が変わりやすいのでウインドブレーカー等をご用意ください。

●トイレ休憩ポイントを設定します。

●サポートカーはありません。

★事前に変速、ブレーキ、タイヤ等の調整やコンディションはご確認ください。

　不安がある方は行きつけのショップや当ショップに事前に調整や確認をご依頼ください。