Cyclo Pavilion Logo Board

【中止】土坂峠往復練習ライド!ゆる組あり

開催日時
定員
12人
フィジカルレベル
テクニカルレベル

ーーーーーーーー連絡事項ーーーーーーーー

2019/07/13 当イベントは中止いたしました。

2019/07/13 当日は雨天予報の為、室内練習になる予定です。
練習後は、ご希望に応じてデータ解析などのレクチャーを予定しています。

ーーーーーーーー連絡事項ここまでーーーーーーー

 

体力向上目指す方に向けた練習とレクチャーのイベントです。

以下のような方に特におすすめです。
・体力を上げたいが、練習方法がわからない
・練習しても効果が出ない。
・パワー計を付けたが実走での活用方法がわからない。
・長距離の走力を向上したい。

脚力に応じて順番やタイム差を設定し、各種走力アップを狙った比較的短時間の練習を行います。

コースは土坂峠への往復コースで、区間を決めて練習します。

・基本的に各自のペースで走行可能です。
・実力に応じて、組分けやハンデを設定しますので、ドラフティング走行が可能な方であれば参加可能です。
・練習は見通しの良い直線区間を往復するので、疲労具合に応じて短縮可能です。
・短時間で高強度の練習を、細かく休憩を挟みながら行います。
・競技志向の方でご希望の方には簡単なゲーム要素を含んだ内容も予定してます。

※天候や参加者の疲労状況に応じて各種調整します。
※雨天時は、ローラー練習を行います。

【スケジュール】
○東武東上線森林公園駅送迎(8時00分)
○受付締切        (8時15分)
 基本確認 検車
○シクロパビリオン出発予定(8時45分)
○シクロパビリオン到着目標(16時)
○終了

【予定コース】
https://ridewithgps.com/routes/29689482?privacy_code=03xOs1x7rwKOYLUG

【装備指定】
・ボトル1本以上
・TTハンドル無し
・ヘルメット、グローブ
・サングラス(推薦)
・携帯工具、携帯ポンプ、パンク時のスペア
・携帯電話(お持ちの場合)
・補給・非常用等最低限の金銭

【休憩】
 適時小休憩有り

【イベントカレゴリーランク】

・詳細は こちら をご覧ください。※別ウィンドウリンク

【お願い、その他】※必ずご予約の際はお読みください。
 ●状況によりイベントを変更中止する場合があります。
 ●参加者全体のレベル差を考慮し、安定したペース配分にご協力ください。
 ●のどが渇きを覚える前に、まめに水分補給しましょう。
 ●晴れの日でも峠・ロングライドでは天候が変わりやすいのでウインドブレーカー等もご用意ください。
 ●トイレ休憩ポイントを一時間毎に設定する予定です。
 ★ブレーキなど機材の状態が不明や不安が有る方は、行きつけのショップや当ショップに事前に整備や確認をご依頼ください。

対象者

【対象者】
・高校生以上

※対象外の場合は、お問い合わせください、保護者の同行や同意がとれる場合は状況に応じて判断いたします。

 

【参加資格】
【イベントへのお申込みは、イベント開催日の年度のシクロクラブ登録が必要です】

(年度期間4月1日~3月31日)
 シクロクラブ案内へのリンク※別ウィンドウリンク

 

対象車種
ロードバイク
走行予定距離
100~110km
獲得標高
900m
担当者
香立武士
アシスタントスタッフ
未定
メンバー登録してイベントに参加しよう! 登録はこちら ログイン