Cyclo Pavilion Logo Board

ダンシング習得レクチャー其の二 省エネ習得編

開催日時
定員
8人
フィジカルレベル
テクニカルレベル

「登りでのダンシング、出来無い訳じゃないけれど、ダンシングすると余計に疲れる」なんて人、結構多いと思います。

考えるほどに難しく、無駄な動きをしやすいダンシングですが、
効率よく登れるコツを知ることで楽に登れますよ!

大きな武器になるダンシングの基本を身に付けてグレードアップしませんか!

省エネ習得編は、多くの方が陥りがちな、無駄が多いダンシングから、ロスを削り落とす為のレクチャーです。

※運動が得意で器用な方を除き、省エネダンシングオフ基本編を受けてからの参加をお勧めします。
また複数回ご参加頂くと、より完成度が高いダンシングにつながりますよ。

【スケジュール】
○東武東上線森林公園駅送迎(8時00分)
○受付締切        (8時30分)
 基本確認 検車
○シクロパビリオン出発予定(9時00分)
○シクロパビリオン到着目標(16時00分)
○終了

【装備指定】
・ボトル1本以上 ※2本推奨
・TTハンドル無し
・ヘルメット、グローブ
・サングラス(推薦)
・携帯工具、携帯ポンプ、パンク時のスペア
・携帯電話(お持ちの場合)
・補給・非常用等最低限の金銭

【休憩】
 昼食1時間+小休憩

【イベントカレゴリーランク】

・詳細は こちら をご覧ください。※別ウィンドウリンク

【お願い、その他】※必ずご予約の際はお読みください。
 ●状況によりイベントを変更中止する場合があります。
 ●参加者全体のレベル差を考慮し、安定したペース配分にご協力ください。
 ●のどが渇きを覚える前に、まめに水分補給しましょう。
 ●晴れの日でも峠・ロングライドでは天候が変わりやすいのでウインドブレーカー等もご用意ください。
 ●トイレ休憩ポイントを一時間毎に設定する予定です。
 ★ブレーキなど機材の状態が不明や不安が有る方は、行きつけのショップや当ショップに事前に整備や確認をご依頼ください。

対象者

【対象者】
・「ダンシング習得レクチャー其の一 省エネダンシング基本動作編」を受講済みの方
・概ね安定して走行できる方
・高校生以上

※対象外の場合は、お問い合わせください、保護者の同行や同意がとれる場合は状況に応じて判断いたします。

 

【参加資格】
【イベントへのお申込みは、イベント開催日の年度のシクロクラブ登録が必要です】

(年度期間4月1日~3月31日)
 シクロクラブ案内へのリンク※別ウィンドウリンク

 

対象車種
ロードバイク
その他
走行予定距離
40~60km
獲得標高
300~500m
参加費
7000円

【参加費用】
 7,000円
 ○複数回参加割引
  ・本イベント(同シリーズの同一イベント)に複数回参加の方は、回数に応じた割引サービスがございます、割引ご希望の方は申込みフォームにて割引サービスを選択下さい。
  ・2回目マイナス1,000円。 3回目マイナス2,000円

 -参加料に含まれるもの-
 ・インストラクターによるサイクリングのガイド
 ・トラブル時のサポート
 ※参加費用は、当日 集合時に現金でお支払いください

【特典サービス】

・イベントに応じて、参加割引などのサービスを行っております。対象の方は入力欄にてご指定ください。

イベント特典サービスについて※別ウィンドウリンク

【キャンセル料】
・イベント2日前まで:0%
・イベント前日以降:イベント料金の100% 
キャンセルポリシー※別ウィンドウリンク

担当者
香立武士
アシスタントスタッフ
未定
直接お越しの方
施設名/目印
シクロパビリオン
住所、連絡先

【住所】

〒355-0071

埼玉県東松山市新郷442-4

駐車場有り

 

電車でお越しの方
施設名/目印
東武東上線 森林公園駅 南口
住所、連絡先

電車でお越しの方は、東武東上線「森林公園」駅の南口階段下に集合してください。

シクロパビリオンの自動車にてお迎えにあがります。

 ご不明な点は事前にお電話ください。0493-59-8400

概ね輪行袋のまま乗車可能です。

メンバー登録してイベントに参加しよう! 登録はこちら ログイン