丸山林道県民の森駐車場

な~が坂ヒルクライム90km

開催日時
定員
12人
フィジカルレベル
テクニカルレベル

比企周辺の緩めで なが~い坂を登るヒルクライムサイクリングです。
坂を登って体力アップとヒルクライムの技術を磨きます。

ヒルクライムで成績の伸ばすには体力向上はもちろんですが、
以外にも経験やテクニックも重要な要素です。
 特にヒルクライム初心者は、本番で実力を発揮できない事が多いものです。

今回のイベントでは、ヒルクライムに必要な強度練習と、実力を発揮するための技術と経験を蓄積していく事を意識して、
各スタート前や走行後にワンポイントアドバイス及びご質問にお答えします!

移動はウォームアップや疲労回復出来る強度で走行し、
坂はちょっと頑張りながら、各自の安定強度ペース走行を目指します。
 

 

【スケジュール】
○東武東上線森林公園駅送迎(8時00分)
○受付締切        (8時15分)
 基本確認 検車
○シクロパビリオン出発予定(8時45分)
○シクロパビリオン到着目標(16時15分)
○終了

【装備指定】
・ボトル1本以上 ※2本推奨
・TTハンドル無し
・ヘルメット、グローブ
・サングラス(推薦)
・携帯工具、携帯ポンプ、パンク時のスペア
・携帯電話(お持ちの場合)
・補給・非常用等最低限の金銭

【休憩】
 適時小休憩有り

【イベントカレゴリーランク】

・詳細は こちら をご覧ください。※別ウィンドウリンク

【お願い、その他】※必ずご予約の際はお読みください。
 ●状況によりイベントを変更中止する場合があります。
 ●参加者全体のレベル差を考慮し、安定したペース配分にご協力ください。
 ●のどが渇きを覚える前に、まめに水分補給しましょう。
 ●晴れの日でも峠・ロングライドでは天候が変わりやすいのでウインドブレーカー等もご用意ください。
 ●トイレ休憩ポイントを一時間毎に設定する予定です。
 ★ブレーキなど機材の状態が不明や不安が有る方は、行きつけのショップや当ショップに事前に整備や確認をご依頼ください。

対象者

【対象者】
・下りを安全に下れる方
・高校生以上

※対象外の場合は、お問い合わせください、保護者の同行や同意がとれる場合は状況に応じて判断いたします。

 

【参加資格】
【イベントへのお申込みは、イベント開催日の年度のシクロクラブ登録が必要です】

(年度期間4月1日~3月31日)
 シクロクラブ案内へのリンク※別ウィンドウリンク

 

対象車種
ロードバイク
その他
走行予定距離
90km
獲得標高
1700m
担当者
香立武士
アシスタントスタッフ
未定
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